中学生“标准身高表”出炉,快来看看你的孩子达标没

   都说,世界上最难做的一件事情,就是成为一个好父母,没有任何一本书会告诉父母,到底该怎么样才能成为一个完美的母亲或者是父亲。父母爱孩子全都出自于本能,希望孩子能够健康快乐的长大,也希望孩子能够视自己为英雄和目标,将自己当成榜样。

   只不过,经常都是父母对孩子投入太多的感情,父母对于孩子的一举一动都很了解,孩子心情的变化,孩子成绩的变化,孩子身体的变化等等。尤其是孩子的身体健康,这是每一位父母都非常在意的事情,比如进入青春期或者是发育期的时候,父母都会保证孩子身体的营养健康。

   在以前的时候,人们的生活条件不是很好,尤其是80、90一代,有很多家庭还在为吃饱饭苦苦挣扎,导致孩子的营养跟不上,都是瘦瘦弱弱的。如何,人们的生活水平跟上去了,不说每一顿都是大鱼大肉,但还是能够吃的上荤腥的,有孩子的家庭也会十分注重孩子的营养吸收。尤其是现在的孩子,父母都开始科学喂养,几岁吃辅食,几岁吃什么,保持身体营养的补充等等,都会让孩子保持一个很好的营养状态。

   只不过,孩子每一段的生长发育情况都是不一样的,尤其是青春期的时候,身体发育和生理发育都集中到一起。但是,由于每个人的基因不同,生长发育的速度也不一样,有的学生在初中阶段的发育好,个头窜的很快,但有的生长发育速度变得缓慢,导致学生之间的差距变得越来越大。

   有很多初中生,经过了一个假期的时间,虽然只有一两个月,但很可能假期前还是差不多个头,假期后一个还在原地徘徊。不过,初中生的成长是有一定规律的,别看速度的快慢,只要达到标准了就可以了。

   中学生“标准身高表”出炉,一半学生都没达标,父母可要早些注意。家长们要清楚一件事情,那就是孩子们青春发育期是在12岁到15岁之间,这个时候,学生们几乎是在初中时期,也就是在上初中之后,学生们身体发育是最快速的时候。而在这段时间里,学生们的身高是有一定比例的,比如在12岁的时候,学生们的身高最低标准是151.9厘米,如果没有达到这个身高的话,就是偏矮了。

   或者在15岁的时候,身高如果没有达到169.8厘米,那就算就是矮了,尤其是男孩,如果身高没有达到最低标准的话,在人群中并不显眼,很容易被埋没。可即使是这样的身高比例,也很难有人能够达到,尤其是男生,本来身高对于男生就是一个硬性条件,如果身高达不到标准,以后的就业,甚至找女友也是一个问题。

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   而女生也是一样,女生的身高同样也有着一定的标准,身材好,个头高的女生有一定的优势,而身高也是有比例的。

   比如在12岁的时候,女生的身高应该在152.4厘米以及以上,如果没有达到这个标准的话,那女生的身高确实是比较矮的。到了15岁的时候,身高应该达到159.85厘米,如果没有达到这个标准也是不合格的。虽然对于女生来说,这个标准并不是很难,只要160厘米就可以了,但一小部分女生仍旧达不到这样的标准。

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   可是,如果孩子的身高没有达到这个标准,家长又该怎么办呢?

   对于家长来说,孩子的身高一定是越高越好,谁不希望自己的孩子能够站在人群中最为显眼呢?所以在这个时候,家长就要注意了,如果你的孩子没有达到最基本的身高要求,那就要好好找一找其他的原因了。

   首先,在初中时期,孩子的营养摄取是很重要的,家长们应该保证孩子的饮食习惯是健康且有营养的。虽然不一定每顿都是大鱼大肉,但荤素搭配和水果这是很重要的,无论是男孩子还是女孩子,这都是首先需要注意的。其次,在发育期,学生们的睡眠要保持充足的睡眠,睡眠有了质量才能激发褪黑色素和生长激素的生长。  

   尤其是男孩,白天时候的运动量要更大,如果没有一个好的睡眠,那学生基本上没有精力去面对第二天的考试和其他的东西。最后,运动也是增长身体的方式,比如拉伸运动和弹跳类运动,尤其是拉伸类运动,是世界公认的长身体最快速的运动。家长可以监督孩子适当的锻炼,打一打篮球,跳跳绳等等,也会改变身高的状态。 

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