课程目录
1.黄玉玲：向内攻击，是抑郁的最大成因.mp3
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2.莎兰：愤怒，是为了保持独立和学会分离.mp3
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3.莎兰：恐惧，让与内在深入连接成为可能.mp3
![图片[1]-黄玉玲 李孟潮 等 成年人必听的6堂情绪认知课 音频+文字稿-51自学联盟](https://zy.98ke.com/wp-content/uploads/2023/11/2620e1332513cc8456f58c01089c2508.jpg)
3.莎兰：恐惧，让与内在深入连接成为可能.pdf
4.王宇赤：正确处理情绪，做情绪的掌舵手.mp3
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5.李旭：处理孩子情绪：如何安抚孩子的消极情绪.mp3
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6.李孟潮：回归内在，找到内心的平和与喜悦.mp3
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